マクロビオティック講座のご案内

マクロビオティック講座について

心身の健康は宇宙の秩序、自然界との調和鏡にうつるあなたの姿・・・
『そこには、あなたのカラダの様子が全部うつし出されているんですよ』
肌や体型など、女性の気になるところすべてに、さらに言えば、その人の考え方や行動にも私たちの食生活がにじみ出ているのです。
まず女性である私たちがカラダに優しい本当の“食”を知る必要があるのではないでしょうか。

ステップ1 (基礎料理)
マクロビオティックの基礎を学べるコースです。
基本のお料理や、日々の生活に活用できる理論を学ぶことができます。
マクロビオティック初めての方にお勧めのコースです!!!


ステップ2 (お手当)
季節料理の内容を元に更にマクロビオティックの理論を深く学べます。
体調に合わせた調理法、お手当ての仕方を専門的に学び、ご家庭での実践に役立てることができます。
臓器の働きや役割を知ることで日々の生活に役立ちます!


ステップ3 (望診)
望診のクラスです。顔や手、足などを見て詳しく学びます。